Psico-tè. Concedersi un pomeriggio di benessere

Prendiamo un tè insieme?
E magari facciamo quattro chiacchiere con la dottoressa Valentina Sabino, psicologa e psicoterapeuta.
Sì, perché anche un momento d’incontro informale può aiutare il tuo benessere.
Ascoltare non è Sentire. Bisogna imparare ad ascoltarsi, a liberarsi dalle paure che possono divenire gravi disturbi: disturbi psicosomatici, problemi di relazione, ansia, depressione…

Il tè diventa il (piacevole) pretesto per ritagliarsi un pomeriggio tutto per sé e magari incontrare nuove amiche ❤

Cosa ti aspetta?
✅ Tè e biscottini
✅ presentazione del tema del giorno, anche con consigli di lettura, da parte della dottoressa Sabino
✅ confronto in via anonima (quesiti / dubbi scritti su foglietti e raccolti in una piccola scatola) e discussione guidata dalla psicologa

Se vuoi farti un regalo e (ri)creare il tuo benessere, l’appuntamento è una volta al mese, il venerdì pomeriggio a Spaziolab8.
Ore 17, l’ora del tè, ovviamente 😉

👉 TEMA DI MARZO
Il mese della Donna. Cambiamento e Benessere

👉 IN PROGRAMMA
Aprile: Il mese del Sonno. La sua importanza per il benessere psicofisico.
Maggio: Il mese della Mamma. Diventare mamma ed essere un buon genitore nel 2020.

Costo:
€ 12,00 ad incontro (gli incontri possono essere fruiti indipendentemente l’uno dall’altro)

⚠️ Info e prenotazione necessaria (max 12 partecipanti):
☎️ 333 7810098

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